「我從小就在家裡扮演『橋樑』的位置，這和我後來的主持工作性質很像。」笑容燦爛、陽光正向的李霈瑜（大霈）總給人一種溫暖的氛圍，節目上不但能幽默地帶領觀眾思考，處理起現場來賓的笑料或戰火也是得心應手。首度挑戰台灣第一個兒少實境節目《換個爸媽過幾天》，李霈瑜也透過自身的生命經驗，梳理出另一種「家庭」的樣貌。
我不是單親，我只是爸媽離婚而已
在李霈瑜的記憶中，由於爺爺是警察局長，個性比較有威嚴，李霈瑜的爸爸個性也比較拘謹，和爺爺講話時都會立正站好，而這樣在傳統權威式教育下長大的爸爸，遇見在國外長大、生性浪漫的李霈瑜媽媽，互補的成長背景讓兩人被對方深深吸引，開始了一段浪漫愛情。
但正如世上常見的婚姻故事一般，公主和王子結婚後，愛情的魔法很快就消失；李霈瑜的爸爸是飛行員，經常駐外工作，而李霈瑜的媽媽從小宛如遊牧民族、每幾年就移居到另一個國家，心裡十分缺乏安全感，極度渴望有個安定的家，婚後夫妻性格上的反差逐漸浮上檯面，每當父母爭吵時，排行老二同時也是老么的李霈瑜，總會努力地製造機會、幫忙父母修補關係。
然而，緊張的父母關係還是讓李霈瑜的父母在她小學六年級時離異，國中時曾有同學問她：「妳家是單親家庭嗎？」她直覺地回答：「我不是單親，我只是爸媽離婚而已，我有雙親，而且他們都很愛我。」
急於修復別人的關係，反而讓自己傷痕累累
看似機伶體貼的表現，背後其實藏著「害怕衝突」、「害怕失去」的心情。在接下《換個爸媽過幾天》主持棒後，李霈瑜和製作單位花了一年多時間完成第一季節目，直擊家庭最真實的問題，對李霈瑜來說，這也是「修復和整理自己」的過程。
「過去我總是想著要幫助別人修復關係，但自己卻傷痕累累，主持這個節目讓我看清很多、也想通很多。」李霈瑜認為，「換個爸媽」其實就是「換個角度」，不只爸媽，對於家庭的其他成員來說，當人願意換位思考，很多誤會隔閡都能打開。像是以前李霈瑜對姊姊有很多埋怨，無法理解姊姊的某些行為，但這一年做節目，李霈瑜發現自己漸漸能夠同理姊姊，而她的理解也成為支持姊姊的力量，讓姊姊願意放下心結和其他家人修復關係，姊姊告訴李霈瑜：「這都是因為妳懂我。」
曾對家人惡言相向，現在懂得幫彼此找台階
「我發現對於很多的不完美、過不去又無法改變的事，我只能選擇與它共存，和家人的關係其實可以放輕鬆一點。」李霈瑜這樣說著。
或許是隨著年紀的增長，李霈瑜和父母之間的關係，也有了微妙的進展與體悟。愛撒嬌的李霈瑜和爸爸的感情一直都很好，但年少時李霈瑜曾因為男朋友穿的衣服太舊、遭到爸爸嫌棄，因此和爸爸大吵一架，到爸爸出國前都沒有和好，讓李霈瑜追到加拿大當面向爸爸道歉。
近兩年爸爸因為疫情留在台灣，讓父女多了許多相處機會，也讓李霈瑜感受到爸爸在生活中樸實的愛，「只要我說我喜歡吃什麼，爸爸就會走一個量販路線，整箱買回來。」
而媽媽對女兒的愛更是毫無保留，每次下了外景節目回到家裡，媽媽就會準備好一桌好料幫她進補，讓她覺得自己彷彿是凱旋歸來的戰士，「被期待回家的感覺原來是這麼幸福！」
李霈瑜坦言，小時候和媽媽偶爾也會發生衝突，對媽媽口出惡言，讓自己一轉身就開始後悔，長大後她學會給對方找台階，放下自尊面子去靠近對方，其實對方都感受得到。
少一點情勒，越柔軟就越強大
「我們都是被情緒勒索長大的，常常聽到爸媽說：我為了你付出多少、我都是為你好，彷彿那是孩子的原罪，如果爸媽可以調整自己的自尊心，少一點不平衡和自卑，相信親子的關係會更和諧。」在《換個爸媽過幾天》節目裡，李霈瑜看到了許多家庭不一樣的樣貌，也重新反思了到底有沒有「理想父母」的存在。而每一個為了成為「理想父母」的人，都把箭頭指向別人，很利，而每一個想成為「理想孩子」的人也同樣會傷人，這樣來會之下，家庭關係就會被破壞。
「演藝人員最終極的追求，就是希望對社會帶出好的影響，我認為演藝人員的工作就是『陪伴』，我們就是在觀眾身陷迷惘或孤單，沒有人跟他說話時，對他講話的那一個人。」在《換個爸媽過幾天》裡，李霈瑜期待自己可以成為這樣的存在，她眼神堅定的話語中流露出真誠的同理心，一如你透過螢光幕所看見的她。
或許，最後很多家庭習題還是得不到解答，但就像李霈瑜期許的一樣，陪伴就是一種力量，讓身陷家庭風暴的人無須換個爸媽過幾天，只要換個角度就能海闊天空。
採訪撰文／黎詩彥
責任編輯／朱予安
核稿編輯／李羏
