在資訊和科技飛快推進生活的時代裡，李玉璽的一言一行顯得特別不疾不徐。在應答的過程中，他毫無偶包地咬著上嘴唇、皺起眉頭，幾經思量才緩緩回應。李玉璽說，他的感官從小到大就很敏銳，容易放大別人的情緒或覺察周遭的狀況，也能很淡定地應對，因為知道越多的細節，其實能夠給他越大的安全感，「我不做要非常猙獰地去搶奪才能獲得的東西，我要有保證才做。」李玉璽解釋自己會有這樣的狀態，可能是因為他有「優雅病」。
連話劇社都沒參加過就要演戲，曾抗拒《我的少女時代》歐陽非凡
2015 年，李玉璽因飾演電影《我的少女時代》的校草「歐陽非凡」打開知名度，一轉眼他也成了八、九〇後觀眾少女時代的青春記憶。歐陽非凡是李玉璽接觸的第一個戲劇角色，當時他還只是新人歌手，個人專輯才出三個月，就在宣傳期間收到選角邀約，「當時比較拿手的音樂都還沒有站好，就馬上來一個完全沒接觸過的新領域，我小時候連話劇社都沒有參加過就要去演戲，就覺得自己沒有準備好。」後來當時的老闆告訴他要嘗試過才知道自己會不會喜歡，加上主演群也大多是新人，和他們一起上表演課、一起成長，才在過程中體會到演戲的樂趣。
「就算我今天演的是壞人，我也不能覺得自己是錯的，如果我覺得錯就不會做啦！所以我會因此從他的角度了解為什麼他會變成這樣的人。 」李玉璽自認是一個很活在自己框框裡的人，但演戲有機會讓他跳出自己的框架，改變看待世界的方式，他在《我的意外室友》中飾演的蘇志新，就是一位和自己本性相當兩極的人。
《我的意外室友》以房仲業為故事背景，透過台語喜劇的方式道出時下購屋族的酸甜苦辣，劇中的購屋客蘇志新是一位說話很直接的黃金單身漢，當房仲問他買房是不是為了結婚時，他會懟回去問：「為什麼買房子就是要結婚 ？」但李玉璽說自己比較圓潤，會跟對方表達沒有這個打算就好。在做角色功課的時候，他習慣先讀三遍劇本，第一次看故事，第二次看角色自己的台詞，第三次則是從其他人的角度理解角色，透過全面的了解，李玉璽發現蘇志新其實沒有惡意，只是不想浪費時間，覺得為什麼人不能直接表達內心的想法，「他這樣反而讓大家更直接知道他是什麼樣的人。」
每演完一齣戲，角色的價值觀或核心思想就會變成李玉璽的一部分，他在蘇志新身上學會的是更直接說出自己的感覺，「我跟蘇志新各自都在某個極端的狀態，我會希望取得平衡，他太銳利了，但我又太沒有情緒了，因為我都是以大家的想法為主，別人會很難認識我，我自己也很難認識自己。」雖然在社群上看起來很活躍，李玉璽鮮少分享內心底層的聲音，比起直白地說出來，身為歌手的他更喜歡透過音樂創作來抒發感受。
創作曲〈厭倦〉內容黑暗，自我壓抑造就負面感受
李玉璽不只以表演詮釋角色，也藉由歌詞和音符演繹劇中的角色情感，電影《我的少女時代》的〈我們青春〉、偶像劇《惡作劇之吻》的〈惡作劇之後〉，以及戲劇《神之鄉》的〈毛玻璃〉都是由他作詞作曲的歌曲，「我是用演員的李玉璽來寫這些歌的，用角色的狀態創作，所以寫出來的歌也跟平常不一樣。」以對唱曲〈毛玻璃〉來說，李玉璽在劇中與演員王識賢飾演的父親關係很緊張，他安排自己唱中文和英文，王識賢則唱台語，直接以語言的差異拉出父子溝通的隔閡，再用毛玻璃的視覺意象象徵彼此看不清楚的關係，「音樂是比較抽象的東西，要在三分鐘內講述角色的關係，沒辦法有很多細節，只能製造氛圍感去傳達訊息。」
褪下演員身份回到歌手的李玉璽獨鍾搖滾樂，推出多張全創作專輯，「寫歌對我來說像一張照片或一本日記，我只要唱這首歌就可以回到那個時候，感覺到那時的自己，是一個小小時光機的感覺 。」不常跟別人分享心事的他，音樂曾是他唯一的情緒出口，直到兩年前寫下了《厭倦》，歌詞寫道「厭倦我一身的疲憊卻還要拼命的向前」，李玉璽才沉下心來思考自己為什麼會寫出這麼陰暗的內容：「除了失戀或抒情歌外，我其他的歌都偏正向， 但第一次寫無關感情的歌中出現這麼負面的東西。 」他被音樂提醒自己的狀況不太對，需要其他抒發情緒的管道，便開啟心理諮商的旅程。
做自己以前不會做的事，一切才不會停在原點
「『優雅病』是我和諮商師討論出來的一個詞，就是我不喜歡搞得滿身泥巴最後還拿不到這個東西，沒把握就不會做，也會因此壓抑自己想要某件事的感受。」成為歐陽非凡之後的李玉璽與之前沒什麼不同，即便一戰成名，為了「保持優雅」仍會拒絕新的挑戰和邀約，大多時候還是守在比較有把握的音樂賽道上，「但在我發現我有優雅病之後，就比較有意識地去調整自己，因為永遠沒有準備好的時候。」以前他可能會找很多藉口否定自己迎接新挑戰的能力，擁有優雅病的病識感後，反而會為了能優雅地完成它做更多準備，而不是害怕做不好拒絕這些機會。
「只要去接受，這件事情就會從零開始準備，如果一直說沒準備好就拒絕的話，我一定永遠都在零。 」在諮商師的提點下，李玉璽慢慢為自己開拓出不同的面相，就像乖乖牌形象的他染了一頭金髮參與米蘭時裝週，一句台語都不會說仍接演台語劇《我的意外室友》，從不主動說心裡話卻開了週更的 Podcast《麗璽咧敢》 ，每個禮拜和主持夥伴大聊 40 分鐘，之後還要錄製西班牙及日本的雙朝聖之路實境秀，挑戰在一個月內徒步 800 公里，這些都是過去的李玉璽不相信自己能優雅完成的事。
雖然名為「優雅病」， 但李玉璽不認為那是一種疾病，只是他的性格中的一種特性，「我沒有覺得它需要被改變，而是能不能藉由優雅病找到讓我著力彈跳的點，也許它會是一個幫助我的事情也不一定。」30歲過後，李玉璽發現人會越活越膽小，他想起自己那首歷經多年仍膾炙人口的畢業歌《我們青春》，歌詞中唱道「還沒看清楚的明天 怎麼就陪我面對」，「那不是單純只有義氣，還非常需要勇氣。」李玉璽也想乘著這首歌的時光機找回小時候的勇氣，從優雅的駿馬變成奔騰的野馬，即便泥巴四濺，仍能跑得飛快高雅。
採訪撰文／林梵謹
責任編輯／朱予安
核稿編輯／李羏
