24歲陳加恩是新生代演員，出道近四年，起初多拍廣告，形象清新可愛，初次爆紅漲粉是2018 年參加人氣 YouTuber 黑男邱比特的「校園童顏美女配對」，影片在她的母校世新大學拍攝，網友讚她是「清新脫俗的高雄妹子」、「非常可愛天然呆」，讓他一夜在網路上成為話題人物。
延展性很高的陳加恩在網劇《不讀書俱樂部》飾演韓國練習生，一頭金黃短髮造型，酷帥有型，監製讚她是「寶藏女孩」；在偶像劇《親愛的天王星》大談女女戀，也圈了無數女粉。除了中性氣質魅力外，最近她在八三夭《我不需要每一個人都愛我》MV，扮演保險業務員，讓人看到她朝氣蓬勃、永不放棄的一面，所參演的電影《兜兜風》更入圍國際影評人費比西獎，開展了陳加恩潛力無窮的演員之路。
母親生病感情遇渣男 負面情緒潰堤爆發
隨著身為演員的光芒逐漸被看見，陳加恩這次在公視人生劇展《無常日常》首當女主角，與實力派演員王涓、庹宗華共同演出，有十分精彩的親子對手戲。《無常日常》以失智症和921大地震為經緯，闡述生命中的無常與日常，故事描述媽媽罹患早發性失智症，不僅忘記了兒子在地震中喪生，還把陳加恩飾演的女兒嘉芸錯認成兒子。劇中的人因為地震痛失親人，還要照顧失智的家人，他們承受日常中的無常，仍努力活下去，身兼編劇的導演李兆文，試圖對觀眾叩問：「面對傷痛，我們還能夠做些什麼？」
其實，陳加恩也曾有一段傷痛的過往。因為媽媽的緣故，她高一得了憂鬱症，還曾被剪去頭髮，「我原本留長髮，我真的會看著手上的頭髮痛哭流涕。」媽媽也會對她說：「妳怎麼長得那麼醜？」她坦言，每天接受到很負面的訊息，「我那時候真的過得很痛苦。」
壓力來源是媽媽，帶她看身心科的也是媽媽，醫生診斷陳加恩有重鬱，她開始吃藥治療。某一天，陳加恩無意間在媽媽房間，看到媽媽桌上有藥包，才發現媽媽自己也有去看診，原來她是躁鬱症但卻不願意吃藥，「她覺得吃藥是神經病在吃。」直到媽媽幫她報名電影海選，陳加恩簽約入行，離開高雄的家，情況才終於好轉。
但身心舒暢的日子沒有過太久，她在台北談戀愛遇到渣男，即便她果斷逃離，身心健康卻又走下坡，後來還刻意停藥，她苦笑說：「其實不能這樣做，會有戒斷症。」果然，該來的還是會來，停藥兩年後，她迎來一次情緒大爆發。
阿嬤一通電話 拯救失控人生
2020年新冠疫情來襲，工作暫停，當時正逢她和前公司合約快到期，她想嘗試新方向，朝演員之路邁進，便決定不續約，到處毛遂自薦和經紀公司洽談，最後加盟周子娛樂，成為林依晨的師妹。她和爸媽講了自己的決定，豈料他們大發雷霆：「我爸媽覺得，為什麼不跟大公司簽約？妳這樣就是自私不負責。他們真的罵得很誇張。」
她還記得自己不敢拿手機，把手機放在遠遠的桌上用擴音，整個人縮在牆角，負面情緒排山倒海而來，「罵完後我一直哭，我連怎麼死都想好了。」然而，一通電話此刻救了她。從來不打電話給她的阿嬤突然來電，聽出她聲音有異狀，用台語問：「哭了嗎？阿嬤秀秀。」溫暖的問候讓她忍不住痛哭失聲，「我那時候太痛苦了，沒有人救我、沒有人幫我。」
陳加恩猜想，阿嬤長年在媽祖廟當志工，會打給她可能是感應到什麼。阿嬤要她回高雄一趟，有東西要給她，陳加恩隔天就出發，她回憶到：「我很想死，但我畢竟答應阿嬤了。這可能是一個契機，老天爺要救我，不讓我這樣做，我就停止這個想法。」
阿嬤送她自己戴了一輩子的手環，手環內側有經文，如同阿嬤送的護身符，也是活下去的提醒。這個銀色手環她從不離身，她說：「這個手環救了我非常多次。工作時，戒指什麼都可以拿掉，但手環我會溝通，我不想把它拿掉，因為這救了我的命。」
表演治癒了傷痛 認真學習原諒與和解
她戴著手環拍《無常日常》，融入「嘉芸」這個角色的故事，奇妙的是，角色和真實人生，竟有一瞬間重疊了。陳加恩談到，當王涓入戲恍惚說「我不知道」時，她嚇到了，彷彿看到自己的媽媽，因為媽媽也常說「我不知道」，她甚至懷疑媽媽可能有早發性失智，「她不記得在我高中時對我做過的那些事了。」
因為表演，陳加恩這才發現16歲時媽媽對她做的事，自己是生氣憤怒的。不過，她說表演療癒了自己，「就像我演嘉芸這個角色，她讓我把脆弱的地方拿出來，我逼不得已要面對情緒，當我看到媽媽，我會心痛想哭，那是我平常不敢碰的。我在和情緒和解，雖然我不敢碰，我終究還是在原諒她或我自己。」
回首過往，陳加恩不怪媽媽。她為《無常日常》的嘉芸選了一首角色歌曲〈我把我的青春給你〉，因為嘉芸把青春給了家庭，其實自己的媽媽也一樣。她細細述說了媽媽的生長背景，在她看來，媽媽也為了家庭丟失了自己，「我覺得嘉芸跟我自己最大的共通點，是我們對待媽媽的心情都一樣。我很心疼媽媽，沒有人可以去罵她為什麼可以這樣對我，這不是她願意的。」
愛的相反詞 終究是愛
表演讓陳加恩開始認識自己、正視發生在自己身上的事。她上了黃柔閩的表演課，認識到自己最真實的情緒，「原來我難過時是看天花板一直笑，憤怒的時候是哭，開心的時候是靜靜待在那。柔閩挖掘到我最原始的情緒，讓我有點嚇到，表演這一塊太奇妙了！」
對陳加恩來說，表演是情緒的出口，也是認識自己的入口，「表演開心的情緒對我來說比較難，但我一直嘗試一直嘗試就會變開心，不論開心或低壓的表演，對我來說都是一種『我在面對它，我好起來了』。」
陳加恩笑起來淺淺的，她說最近狀況很好，穩定吃藥中，想做的人生清單也一一實現，《無常日常》讓她如願成為戲劇長片女主角，喜歡寫字的她，接著想和朋友合作，讓更多人理解憂鬱症。她還想回高雄家一趟，「我家需要我。如果我當演員熬過來，有一點小成就，就可以賺錢幫助家裡。」
《無常日常》編導李兆文曾問陳加恩：「愛的相反詞是什麼？」她說：「愛的相反詞，還是愛。」也許說的正是陳加恩對家人的感情。
片尾曲《理查》的歌詞唱到「習慣 習慣／世界的機率雖然／一半 一半／但避免受傷總是不太簡單」」，既然避不開無常，只有坦然面對，陳加恩如此詮釋：「對我來說，不間斷的無常，才是我的日常，如果我過得安逸舒服，我就不會這麼努力，不知道想要往上爬是什麼心態。」
即使曾經有傷，仍一步步向前，學習去愛，這是陳加恩的日常。
採訪撰稿／許容榕
責任編輯／朱予安
核稿編輯∕李羏
