無論是《我們與惡的距離》裡的幼稚鬼醫生，還是《自由人》裡壓抑的更生人，施名帥總能駕馭各種戲劇角色的節奏，可以是風趣幽默，也可以是沉默憤怒，精準又明快地在鏡頭前展現其獨特魅力。然而，一旦回到施名帥本人，彷彿就像搭上一班慢火車，每一句言談都是爬緩坡，不怕誤點，也不怕被超越。
「我絕對不催促自己。」施名帥笑著說，事情如果太多會讓他心跳加快，所以一天只做一件大事，有意識的活在自己的世界，才是他最享受生活的方式，「我常常被路人撞到被嘖，開車有時候也很常被按喇叭，過了一個紅綠燈我才會想到，啊，可能是我太慢了。」早上起床烤個吐司，弄個優格，把東西擺好，選個片來看，突然想到地板有點髒，做個小打掃，累了就躺一下，接著又是下一餐，外面很吵，但內心很安靜，都市的繁忙從不影響施名帥的步調。
「慢」是一種換位思考，等待觸發生命中的驚喜
但是人生就像一場配速的旅程，有時候慢，有時候卻也得快，面對不同的生命狀態，施名帥也懂得全力奔馳，「雖然我自己喜歡慢，但當群體生活需要的時候，我會快一點去完成，拍戲也是，我喜歡大家有效率完成一個共同努力目標時的成就感。」北藝大戲劇系出身的施名帥，學生時期的演員訓練對他影響至深，演員迅速切換的能力，讓他可以從不同的角度觀看，甚至做出不同的行動，也讓他明白，「快」是面對現實的一種衝勁，「慢」則是他面對自我時拉住這股衝勁的一種換位，「我會希望自己不要太容易對事情有某個觀點，那是很危險的事情，太快的下判斷反而會損失一些什麼，有些事情搞不好有別的可能性，但我也沒有想要想答案，只是思考這個可能。」
對於事情的可能性，施名帥一向以他的慢思考來拓展眼界和感受，「就像很多老朋友，他其實是新朋友。」生命中曾有過和一些人緊密相依的時刻，但隨著大家各奔東西，結婚生子，開始經歷和累積的不同，這些人的面貌和狀態都會產生新的改變，如果還認為他是以前的那個人，反而會限制彼此的可能性，「我不會用一個既定的意象去看待一期一會的事情，應該說我比較希望我們的關係，要帶著某種期待。」於是，在施名帥的眼中，任何事情或許都是開放性結局，不被設定的故事才會是最有趣。
創造每一次的不可預期，每一顆鏡頭都是當下的唯一
就連演戲，施名帥都不喜歡看回放，因為比起已經預期的美，他更想要創造一個無法預期的東西。「當下在工作的回放其實有點難以參考，我不覺得我有辦法再重來一次，或是藉由這個來修正，我覺得那些東西必須要有機，看回放的時候反而會被自己限制了。」拍攝的過程需要各種搭配，對手的情感，現場的光影，當然還有每一次只在當下才會被製造出的表演。施名帥希望他的每一顆鏡頭都是可以用的畫面，每一次的重來其實都是新的挑戰，形成新的情感，回放是物理性的思考鏡頭運動搭配的調整，但不管怎麼檢討，那都會是唯一，也是另一種他喜歡的驚喜。
在踏入影視圈之前，大學的施名帥早就是知名的劇場演員，曾演出過「莎士比亞的妹妹們的劇團」和「動見體劇團」的多部經典作品，「這些一起做舞台劇的夥伴都大我一代，我是看著他們怎麼成長，怎麼找到自己的語言。」當兵以前，施名帥定位自己為一個以後會到處駐村的舞台劇演員，透過不斷的排練，尋找自己想要的那個結果，去理解自己和觀眾的關係，同時也替自己的表演打下了深厚的基礎，「你必須知道你現在是為什麼用這個方式在操作表演，他是其來有自，而不是約定俗成，你知道了這件事情後，無論跨到什麼平台就都會是一樣的。」
捨棄未竟之業的遺憾，明白心中的美只能趨近
學生時期學表演，出社會之後也一直在做表演，甚至跨足影視圈第一部作品《椰仔》就讓他入圍台北電影節的雙料大獎，在這過程中，施名帥也曾想到達表演的某個盡頭，想看看那個高點會是什麼樣的風景，「如果那個盡頭是可以討論的話，我應該在大學的時候就要很會演了，但我覺得就不是這麼回事。」施名帥認為，表演的盡頭會是一種純粹的「美」，但美的本身其實一直在那裡，你只能趨近，但無法追尋，演員的工作是創造美，要去接受這個美還包含了「創造」本身。
「追求藝術的人都是自私的，追求美的人是得不到幸福的。」施名帥引用《浮士德》中的一句話，說明美本身所擔負的原罪。
「追求美的人永遠都有未竟之業，一但你有未竟之業，你很難不自私，羅丹、卡蜜兒、張愛玲、徐志摩，有太多的例子都是這樣。」施名帥認為，如果一個人心中只有作品的美，那可能就不會太幸福，如果心態能夠健康，放棄一些堅持，這樣趨近美的美，才能真正讓人自由，「你會想當希斯萊傑還是要當亞當山德勒？這確實是一個選擇的問題。」出道已經超過十年，現在的施名帥回首過去，不再完成別人對美的要求，而更是由自己決定想被看到什麼，自己真的想在這裡實驗些什麼，能夠呈現出這樣的美，是今日施名帥面對表演的態度。
平行宇宙的人生，是我，也不是我
美，往往來自於某種真實，戲劇不可能是真的，但真實永遠比戲劇更有戲劇性，施名帥此次參與實境節目《阮三个》第三季，也給他了不少體悟，「實境節目很神奇，他要的東西是一種趨近真實，因為你很難是真的，的的確確就是有人設計好這個環境跟空間，但裡頭很多情感情境跟過程是真的，這呈現了另一種我心中覺得美的樣子。」就如同觀眾愛看戲一樣，因為這種和真實的距離，誕生了美，但這樣子的美卻又不完全純粹，「實境節目跟拍戲有點像的是說，我們好像在一個平行宇宙裡，過了一個那樣的人生、那樣的生活，他不是我，但他其實又是我。」
回顧這些平行宇宙，施名帥體驗過各種角色的生命，在戲裡他結過婚生過小孩，甚至還放過炸彈殺過人，「這些人的日子就這樣過去了，反而我自己的日子，有太多未知恐懼阻礙。」這些角色影響了真實人生，而真實人生也體現在角色的表演，施名帥這輩子經歷了很多事情，很多情感，哪些是自己的，哪些是別人的，在這樣互相影響之下，有時候也變得很難區別了。
「表演的時候還是有人決定，可是你的人生沒有人可以決定，所以我會變得有點不知道怎麼決定自己的人生，因為你會了解到每一個決定都會有很不一樣的結果，你反而很擔心，到底會有什麼結果。」回到現實人生，施名帥似乎有點憂鬱地煩惱著未來，明明曾經在戲中做過了這麼多選擇，對照自己的人生，是不是好像真的也沒什麼選擇？明明想成為人生的導演，會不會最後仍是上天安排好的演員？
施名帥就是開頭的那班慢火車，慢慢地趨近自己心中的美，收集沿途各種讓人驚喜的不期而遇，有些事情或許還要想很久，或許想了很久，最後仍然沒有答案，但是，或許那也很好。
企劃、採訪、撰文／朱予安
責任編輯／李羏
攝影／W
造型／Demien
化妝／李筱雯
髮型／蔡朋諺
服裝提供／ZARA
