因體力不堪負荷請辭《料理之王3》，在《姐妹們的音樂萬萬歲》記者會被問到兩眼無神，只能幽幽地說「我真的累了」，這不像是大家所認識的拼命三郎Lulu黃路梓茵，那個任何機會都緊緊抓牢，無時無刻都保持完全燃燒的正向女孩。「你會一直跟自己說你是OK的，但其實根本就已經超過自己的負荷，當你沒有關注自己內心的時候，就會有點可怕。」明明不覺得委屈，但一回到家就莫名其妙開始哭泣，LuLu這時才注意到，原來她的心已經開始變得不健康。
剛出道的前十年，Lulu為了證明自己的能力，也為了賺更多的錢，節目邀約幾乎是來者不拒，總是用不完的笑聲、機靈的討喜反應、可以感性也可以理性的主持風格，讓Lulu高峰時期手上不但有五個節目，也同時擔任金鐘獎、金曲獎、KKBOX風雲榜等大型典禮的主持人，近年更推出個人專輯、網路節目、Podcast，工作滿檔的程度讓她的生活已經開始失控。「我覺得大家會找我，一定都覺得我是一定要做到某一種程度，如果我沒有達到那個一般的標準，我就是很遜，所以我一定要在這個之上。」回想起那段時間壓力所造成的負能量反噬，LuLu緊蹙著眉頭。
過去害怕被取代，游刃有餘也只是逞強
負能量來自於心理，終究也會反饋到身體，Lulu談到第一次主持KKBOX風雲榜時，活動結束的前一分鐘，從小腿、肩膀、雙手開始像是痙攣的劇痛，即便回到家躺在床上都輾轉難眠無法排解。「那個時候我上台前還會一直拉肚子，倒數進現場我都會覺得好可怕，呼吸節奏都會整個亂掉。」把自己逼到一個極限，是LuLu過去慣性的思考原則，但經過了特殊的催眠治療，讓她看到了自己內心真正的樣子。
「我看到了我在廚房，有一鍋正在煮的咖哩已經要焦掉了，催眠師就問我『你要把火關掉嗎？』，我就說『要啊！因為已經要焦掉，再不關整鍋會壞掉。』」Lulu說，正在煮的那鍋東西代表著工作，以前這不斷燒著的火是因為自己的不安和沒自信，如果現在不做，好像就會被別人取代，大家會看不到她的存在。在台上強裝著游刃有餘，但內心卻像是這鍋燒焦的咖哩，若再不注意，火勢就會無法收拾。經歷了這樣的反省，Lulu才終於體悟「我必須要休息」，要把人生的時間軸拉長，不用逞一時的力氣，因為觀眾早已看到了她的光芒。
距離完美，永遠只差那麼一點點
找回對自己的自信，心也才能夠產生這樣的餘裕，對Lulu而言，這是漫長的自我察覺。在《姐妹們的音樂萬萬歲》中，Lulu將〈不算是完美〉這首歌曲送給自己，也送給在各個角落努力的人，歌詞中「在失眠的夜晚裡／我反覆想／這樣平淡的日子／為誰而過」就是提醒不要忘記欣賞自己散發出的小小光芒，哪怕只是照射到某一個人的身上，那也擁有無上的價值。「真的很難當好一個真的很完美的女明星，歌手也好，主持人也好，好像有時候都差了那麼一點點。」Lulu認為，這首歌的療癒感來自一種平凡的超能力，不需要嚴厲評價自己差的那一點點。
「當你站在舞台幕後面，看著透進來的光，外面很多人在騷動，當準備上場，幕一拉開，光打在你身上，下面一片漆黑的時候，噢對！我就是喜歡這個感覺！」如果你夠喜歡一件事情，似乎就可以為了它和世界戰鬥，Lulu強韌的自信不只來自於身上的光，更來自她對表演工作的熱情初心。
即便過了30歲，出道也超過快10年，這樣的熱情讓Lulu對於演藝工作從來沒有放棄的想法，「我現在是一個進可攻退可守的年紀，上面還有人可以耍賴嘛，但我下面又可以讓一些人依賴，這樣，也滿好的。」作為《姐妹們的音樂萬萬歲》曾寶儀的妹妹有著可以撒嬌的自信，但作為演藝圈後輩的暖心姐姐，Lulu同樣也有著可以照顧人的自信。
讓外表只是一個玩笑，自信無法被摧毀
而除了年紀上心態的轉換外，在這次《姐妹們的音樂萬萬歲》中，Lulu也透過音樂反思了當今身為「女人」的一種自信。「上個世代的歌，女生真的都比較含蓄，譬如說像〈月娘啊！聽我講〉，女生只能跟月亮講話；〈純情青春夢〉唱著女人也有自己的願望；陶晶瑩的〈太委屈〉是真的很委屈，但現在戴愛玲唱的卻是〈我不委屈？〉；PiA的〈歹勢啦〉唱『歹勢啦我的朋友我在忙沒辦法接你的電話，歹勢啦我的父母我沒空生孩子喔』女生更有了自己的想法。」從女性的苦情委婉，到現在敢大聲罵渣男，Lulu認為女性的自覺和位置隨著時代的推進也已和過去大相逕庭。
然而，不管時代再怎麼改變，跟男性相比，女性所擁有的「時間」確實少了很多，「我們光是上台前妝髮就要兩個小時，回去卸妝也要兩個小時，回到家累得已經變喪屍了還是要敷臉，大家不要再怪我們為什麼臉上出現細紋，因為女生就是很難當。」雖然女性保持美麗的成本比較高，但Lulu也認為女生對自己要有自信，美麗不是因為別人眼光，而是因為自己想要變美，「我也會覺得這樣很漂亮呀！如果一直覺得大家對女生嚴格，就代表你已經自卑在先了。」
在Lulu的眼中，對女性認同的自信，讓性別的差異成為找到自身的定位的利器，對主持這件事情來說更是一種助益。Lulu打了個比方，在《綜藝大熱門》節目中，如果來賓有一些小帥哥，她就可以代表去互動，這是陳漢典身為男性會缺少的火花；如果節目上有一些女來賓被吳宗憲虧，她也可以順利成章的去保護女生，「性別可以帶來不同的化學效應，例如說我訪問韓團，聊到有什麼推薦的台灣餐廳的時候，我就會說『有！我家廚房！』這種效果是男生做不到的。」Lulu認為只要對女性角色有充分認知，「女性」就是一個特別的觀點，在表演的互動上會更加有趣。
「雖然我現在還沒有辦法跟你說我已經找到自己那個最漂亮的樣子，或是我已經達到我憧憬的那樣，但我還在找尋讓自己的生活、工作、心靈、身體各方面都可以是最舒適的樣子。」笑稱自己是第86眼美女的Lulu，希望自己也能給不是被社會定義的漂亮女生們一點信心，就如同自己的愛歌蘇運瑩〈寶貴〉裡所唱的「假如你走向我／你會明白外表只是一個玩笑」，身為一個女性，要找到的是沒辦法被別人摧毀的自信，如果有人願意輕輕走向前，仔細端詳，也將會發現那獨一無二的美，沒有人能夠取代。
而懂得捨得，懂得休息，懂得相信自己的Lulu，當她再次踏進腦內廚房，聞到的會是濃濃咖哩香。
統籌、採訪、撰文／朱予安
責任編輯／李羏
視覺企劃、拍攝協力／蘇逸萱
攝影／Mr. Triangle
造型／Eddie
化妝／簡淑玲
髮型／Jacobs
