「我覺得演員可能就是這樣，永遠都不會對自己滿意。」結束一天工作，項婕如說她最常做的事情，就是躺在床上反省，想著自己哪裡做得不夠好，「我會一條條分析，在腦中不斷修正（演戲）哪邊應該更精準、哪顆鏡頭真的OK嗎？然後再有另外一個聲音跳出來說，『好了，反正都完成了！』，很分裂！」
雖然分裂、感到壓力，但能夠單靠自我對話就慢慢走出糾結，也並不容易。項婕如認為，這與她能快速轉換心態有關，「像前陣子我出了人生第一次車禍，當下真的嚇到不行，但處理完我轉換情緒，還是立刻去工作，並沒有影響到。」她說當演員共感力強，投入一部戲或一場情緒時，必須深切感受，因此她讓自己花了一段時間，來練習加快調整情緒的步伐，特別當遇到負面狀態時，更要練習盡量讓事情往好的方面想，「仔細想想，這可能就是我特別幸運的地方吧！生命中總有發生很多感恩的時刻可以珍惜，讓我即便遇到倒楣的事情，也比較能快速適應。」
感謝那些曾被拒絕的時刻
項婕如幸運嗎？她2018年出道就主演電影《有五個姊姊的我就註定要單身了啊！》廣為人知，後續又接拍了《網紅的瘋狂世界》、《做工的人》、《愛的奧特萊斯》與《神之鄉》等劇演出要角，目前臉書擁有13萬人追蹤、Instagram也有8萬多人關注，人氣十足，今年更入選了台北電影節「非常新人」單元。她說她很感謝自己有獲得這些角色的機會，不過同時也很感謝一次次沒徵選上的時刻，「當演員會有很多次見到自己真的很想要的角色，然後努力投入爭取，可是最後可能還是不被選上、被拒絕。但我自己覺得，是這些拒絕，累積了現在的我。」
確實是這些拒於門外，讓項婕如開始分析，進而越來越認識自我，「我是一個很容易自我反省的人，被拒絕就會開始想，怎樣能變得更好？」一開始她會想要迎合被拒絕的理由，好比18歲時，曾爭取一個角色未果，原因是她顯瘦，但角色需要會運動，「其實我蠻喜歡運動的，但我的外型本質就是這樣，當時被拒絕，曾一直往那個方向鑽，想變成別人會選擇的那個人，直到後來才發現不該是這樣，本質沒有對錯，而是把自己準備好，等待緣分到來。」
講著講著，項婕如又進行第二層轉念，「當下覺得很可惜，那個角色跟我沒有緣分，可是隔沒多久，就有更適合的角色找上門，你想，那萬一當時接了，不就接不到這個角色了嗎？」
好友一句「莫忘初衷」讓人心安
對項婕如而言，與角色的互動似乎是一場場檢討大會，同時也慢慢認識自我的過程。但畢竟呈現觀眾面前時，項婕如多半已是演出要角的姿態，箇中壓力想必不小，「壓力當然大，因為立刻被攤在陽光下，其實看到的瑕疵面也會很多，沒有機會去藏，只能邊走邊修正。」項婕如坦承，這些修正的過程，很難不去看別人的評論，「因為我是一個很在乎評價的人，都會去看網友的說法，很往心裡去。」
但講著講著，項婕如又轉念了，「後來想一想就覺得，戲都播了也不能做什麼，你也不能為你的行為解釋或道歉，加上其實那也是當下所能做到最好的，那時的我已經很努力了，呈現出來是這樣青澀的模樣，也是屬於那個階段的，我就不應該去太批判，或者是太想要把它抹掉。」
有批評就有肯定、有付出就有陪伴，項婕如說，她不是非常主動的人，但很多主動傳來的溫暖，會讓她很難忘。以演戲來說，當她第一次演戲遇見跳水戲的挫折，是同劇演員劉奕兒在旁的陪伴，加上一句「莫忘初衷」，讓她覺得事情好像沒有那麼可怕，「有一個人在跟你分享你接下來可能會遇到的事情，就會有一種安心的感覺」。
又或是《做工的人》導演鄭芬芬，在項婕如一場哭戲哭不出來時，輕輕握著她的手，給了一句「沒關係，我們還有時間」，讓她暖流竄身，覺得被信任，也順利拍攝出感人鏡頭，「其實這是我的第二部戲，可能當下覺得，天啊我好糟糕，怎麼在這個重要的關頭沒有辦法做好，然後大家都在等你。可是有一個人走過來，拍拍你的肩膀，跟你說沒關係，當下真的很感動，也才有辦法相信自己做得到。」
從小替爸爸出頭，自認有服務型人格
不過劉奕兒提醒項婕如的初衷，究竟是什麼？項婕如想了一下，「我的爸爸是一位身心障礙者。小時候他來學校講故事給同學聽，就有小朋友會嘲笑他『跛腳』，我就跟他打架，長大後學習幼保專業並進入相關工作，發現自己很快能感受到照護的需求與獲得，慢慢就理解，其實『照顧』是我的人格特質，而演戲是我換一個領域，做著類似的事情，服務觀眾、服務角色、服務劇本，用戲劇的方式引起觀者共鳴，讓人理解並認同身邊各樣的人，避免因為不理解而害怕、嘲笑、遠離愛。」
不只讓觀者理解，項婕如也透過進入戲內角色，對很多事情更能感同身受，「我最近演了一個比較憂鬱的角色，可是那是因為她的人生發生了一些重大事件，所以導致心理狀態變得比較不穩定。就在演戲的幾個瞬間，我突然同理了我那些曾經試圖離開世界的朋友，也更知道當面對有這樣困擾的人，其實要的不是開導、反而是陪伴。」從戲裡回歸到現實生活，項婕如說，她也就更能夠調整自己跟家人朋友相處的方式，貼近他們的觀點看事情。
總照顧著、服務著別人的人，要如何照顧自己？「就是去爬山啊、做瑜伽啊，那都會讓內心很平靜。」除了運動，項婕如還有另一個興趣，就是種植物，「每個植物都有不同的照顧方式，就跟人一樣。」而她特別喜歡的植物，是蕨類，「爬山看到蕨類的時候，通常是在一個看似已經失去生氣的地方，但就是會在那個角落長出蕨類，很像看似一片困境的時候，出現一個很美麗的生命力，這很療癒。」其實演戲之餘，不管是出書、做Podcast節目，項婕如的理念也都是類似的，「不管是聲音或文字，都很重要，透過不同的媒介，能將內容傳給需要的人，把這些自己感受到的經驗與感動分享出來，療癒自己也療癒到別人，那就太好了。」
「我很喜歡梅莉史翠普的一句話，翻成中文大概是『拾起你破碎的心，把它們變成藝術』」這句話，帶給項婕如很多力量。「就像過去的角色是一面面鏡子，讓我不斷覺察好的壞的，慢慢調整成喜歡的自己。」每一次演出、每一次服務，都是當下項婕如盡力後的姿態，那是經歷不喜歡自己、檢討、糾結、釐清到轉念之後，對自我覺察的生命力。
角色停留在那兒，但人，會繼續向前走。
採訪撰稿／吳宇軒
責任編輯／朱予安
核稿編輯／李羏
【2022台北電影節】
日期｜2022/06/23-2022/07/09
地點｜臺北市中山堂、信義威秀影城、光點華山電影館
