2020年，陳雪甄以《馗降：粽邪2》裡的阿姨「玉蘭」一角入圍金馬獎最佳女配角，那天她坐在台下，鼓掌著恭喜得獎演員。2025年，《人生海海》裡的「水雲」再度帶著她走上金馬紅毯，也帶著她走上領獎舞台。一邊講著最佳女配角的得獎感言，陳雪甄一邊哽咽。這段路她走了好久，也曾經執著好久。
獎後有人問她：「拿了金馬獎之後，有覺得哪裡不一樣？」她笑著答道：「不是拿獎之後我有哪裡不一樣，是我這幾年變得不一樣之後，才拿到金馬獎的！」5、6年過去，陳雪甄整個人更放鬆了，能得獎固然開心，但她更希望能成為一個帶給大家力量的演員，穩穩地、持續著走在表演這條路上。
如何面對疑似騙婚的繼母？聽從身體引導角色自然上身
過去幾年來，陳雪甄不斷自問：「我還可以在表演上更鬆弛嗎？如果我有壓力、不安的時候，用更放鬆的狀態來面對，會變得怎麼樣？」學習放鬆，是她幾年來的課題，人生如此、表演也如此。
然後她接下「水雲」這個角色，是一位夾在逃避的哥哥與憤世忌俗的弟弟之間，一肩扛起照顧父親、連結起整個家庭的重任的女兒；在父親驟然離世、屍體被官方宗教局給帶走之後，哥哥與弟弟跑去偷盜屍體，是水雲守在家裡，拿起錘子釘下棺材，好好地完成儀式、送父親最後一程。
「水雲大概是我這幾年來最鬆弛的表演！」與《人生海海》導演廖克發相識、合作十數年，陳雪甄知道自己可以完全相信廖克發、相信拍攝現場發生的一切。這並不是說幾十天的拍攝過程裡，陳雪甄始終都信心滿滿，她也有迷惘的時候。
那是《人生海海》最後一天的拍攝，也是整部電影最後一場戲。辦完父親後事，水雲拿著收到的身分證，要去找父親的印尼小三以及對方的兒子，他們在法律名義上是她的繼母與弟弟，卻同時是兩個陌生人。
一直到開拍前，陳雪甄都不知道該用什麼方式來詮釋水雲。「你知道那個女人可能是為了取得身份才跟爸爸結婚，很難只是用『角色動機是什麼？這場戲的目標是什麼？我要不要完成什麼？』來拍這場戲，這太複雜了！」後來她決定，不要再想了，不要設定好一個方向，讓水雲只是往那個方向走。
陳雪甄獨自走到片場外，重新感受整個空間與氣氛，對著自己的身體說：「就交給你了！這是水雲的身體，我們一起在這裡，你要怎麼做，我都會跟著你。」全然相信角色也相信自己，那瞬間陳雪甄全身發麻，她走回鏡頭前，只用了兩三顆鏡頭的時間，就拍完最後這場戲。
「我很誠心、誠懇的面對水雲，把當下交給她，順著水雲的感情走，然後鏡頭前的一切就自然地跑出來了，那都是不可預期的。」此時此刻，所有的表演方法跟技巧都要放下，不是由陳雪甄的腦袋驅使，而是讓水雲的身體主導，身體會知道怎麼做、水雲會知道怎麼做。聽起來有點玄幻，但這就是表演與現場的魔力。
昔表演太用力不懂「玩」，靜心靜坐讓身體連結感受
五年前沒有以《馗降：粽邪2》拿下金馬獎，陳雪甄一度失落，自己都努力這麼久了，接著還能往哪裡去？後來因緣巧合接觸靜心靜坐，她才意識到，努力固然重要，但不能只是一直努力，要有辦法放鬆自己，才能享受過程。尤其對表演來說，太用力，不見得就有好看的畫面。
「你必須在台上找到玩耍的樂趣，就像孩子一樣；如果不玩，就只是在工作，那是無聊。」這是陳雪甄恩師、法國劇場大師Philippe Gaulier一直告訴學生的話；以前陳雪甄總是執著，不懂老師口中的「玩」是什麼意思，是這幾年逐漸放鬆，才知道好玩的感覺是怎麼一回事。
大概是從靜心靜坐開始，陳雪甄學著在過程中聆聽自己的身體，相信當下。「靜心靜坐對我最大的幫助，就是跟身體還有感受的連結。以前想把事情做好，腦袋就會先跑出來，想些有的沒的，很雜亂。其實受過訓練的演員，有很多經驗累積，只要全然信任身體，它會在對的時間協助你做出反應。」
以前，陳雪甄習慣設定好這顆鏡頭要怎麼演，現在她會先感受片場的一切，讓情感自然流動，那一瞬間，她放鬆了，甚至會給出自己沒有預料過的演出。陳雪甄驚覺這就是Philippe Gaulier想說的，當一切回歸到最純粹的時候，是最有力量的。像孩子一樣玩耍，很簡單、很開心，自在的表演就會自然地長出來。
但要能交給身體、相信當下，該做的角色功課一樣不能省。
「角色功課能做多深就做多深，這是你的倚仗。」這不只是對自己說的話，也是陳雪甄在當表演老師時，常常跟其他演員分享的心得。當能感受拍攝現場的一切流動，身體裡的資料庫也要有東西可以拿出來應對，「要在現場玩耍，就要有足夠的素材，這樣靈感才會自己冒出來。」
放鬆下來，就能開出一朵自在美麗的花
當然這幾年的放鬆，不是一蹴可幾；在生活中、在表演上，陳雪甄還是得不斷地練習，甚至是提醒自己記得放鬆。
近一年來，家中的愛犬「Drama」因為年邁，陳雪甄幾乎像是長照般地在照顧牠，「以前我努力弄了一餐鮮食，牠吃到一半就不吃的話，我就會逼牠吃，甚至用針管餵牠；今天我又要逼牠吃飯的時候，忽然一個念頭上來：『我為什麼要這麼緊繃？為什麼一定要做好這件事？』」陳雪甄鬆了神情，如果Drama不吃的話那就不要吃了吧，逼著進食牠也不見得開心。
「我這樣做之後，發現也很OK啊！不會怎麼樣，那為什麼我之前不這麼做？」
還有一次自我提醒，是發生在最近的表演指導現場。有次陳雪甄在拍攝場外覺得應該要站出來，但一介入她就後悔了，「我覺得好像影響到導演跟演員溝通的過程，讓導演產生壓力；其實演員在現場應該要更信任導演，而不是我這個表演老師。」一心想著要把事情做好，讓陳雪甄太快介入拍攝，但很多時候，學生們也常告訴她：「光是雪甄老師在現場，就很有安全感。」
理清這件事，隔天再到拍攝現場，陳雪甄不斷自我對話：「陳雪甄你已經做得很好了，光是站在這裡，已經給大家很多力量。」隨著心情上的放鬆，反而能把現場發生的大小事看得更清楚。還是同樣的那回事：感受現場的流動，當導演有需要的時候，陳雪甄會更溫柔地給予指導跟協助。
這樣的心態同樣反映在教學上，起先在學校專任時，只要一下課，陳雪甄就想趕快逃走，覺得能量都被掏空了，想著教書好累、能不能只當演員就好？後來她心念一轉，教課也可以是種享受；比起一味傳授表演技法，陳雪甄更樂於觀察學生，了解這個人有趣的地方，然後引導他找出屬於自己的表演。
「現在在台藝大兼課，下課後我要去搭火車，學生們就會跟在我身後，一邊問問題、一邊跟著我走到車站。」陳雪甄說自己像是一條毛毛蟲在移動，這畫面很可愛，她也在解答學生的過程中得到滿足。
那對陳雪甄老師來說，在演員陳雪甄身上看到什麼？有什麼想引導的？
「這題好難……」停頓數次，陳雪甄反覆說出這句話。
大概過了十多秒，她才緩緩開口：「我隱約感覺到，陳雪甄這個演員是有力量的，只是還不確定怎麼讓力量能穩健地展現；她還有很多空間可以尋找，這些空間是建立在她能學會放鬆自己。」
陳雪甄其實比誰都清楚，作為一位演員，她什麼武器都有了，不需要去成為什麼、或是跟別人比較什麼；而是要尋找內在安定的力量，當懂得一直放鬆下來，自己就能開成一朵自在美麗的花。
採訪撰文：田育志
責任編輯：許容榕
核稿編輯：李羏
劇照提供：甲上娛樂
